サンスポ千葉マリンマラソン

十キロの部に参加。
右膝痛のため、ゆっくりと走る。
タイムは59分。
レース後は、右膝痛が悪化。
階段の上り下りで激痛。
エスカレーター、スロープをなるべく使う。
バリアフリーって有り難い。
よく、高齢者が階段で苦労しているのを見かけるがようやく得心。
これからはやさしく気を配ろうと思います。

ちなみに千葉マリンスタジアムのあるJR海浜幕張駅まで片道二時間かかりました。
走ることが嫌いな方は理解出来ないでしょう。
私も理解出来きません。